ГДЗ по обществознанию 9 класс А.Ю. Лазебникова, И.А. Лобанов, Л.Н. Боголюбов упражнение - Рассмотрим изображения стр. 180

Здоровый образ жизни характеризуется регулярной физической активностью, сбалансированным питанием, достаточным количеством сна и отказом от вредных привычек. Регулярные занятия спортом, такие как бег, плавание или фитнес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и способствуют поддержанию оптимального веса. Сбалансированное питание, включающее разнообразные фрукты, овощи, белки и здоровые жиры, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для нормального функционирования. Достаточный сон важен для восстановления сил и поддержания психоэмоционального здоровья. Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя снижают риск развития хронических заболеваний. Все эти аспекты взаимосвязаны и способствуют улучшению общего состояния здоровья и качества жизни.